勝利至上主義からの脱却のために!アスリートセンタードコーチングの考え方~コーチング・ラボレポート~

2018年11月15日に二子玉川でコーチング・ラボvol.11回が開催されました。今回は、メンタルスキルトレーナーの伴元裕氏による勝利と人間的成長は両立するのか?~勝利至上主義からの脱却~というタイトルで行われました。

 

今回は、勝利至上主義から脱却するためのアスリートセンタードコーチングについてのレポートとして報告します。

 

勝利至上主義とは勝つことが判断基準になるコーチング哲学

初めに勝利至上主義とは、体罰が先に頭に思い浮かぶ人がいるかもしれませんが、そうではなく「勝利を最重要視した考え方」を指します。つまり、勝利至上主義とは、勝つことが判断基準になるコーチング哲学の一つです。

 

勝利至上主義は自発的な選手を生み出すことにつながらない

勝利至上主義は自発的な選手を生み出すことにつながりません。なぜならば、勝利至上主義は、外発的なモチベーションを高める指導法であるためと伴氏は述べます。

 

これは心理学の理論である自己決定理論と照らし合わせてみるとわかりやすいです。自己決定理論は下記のような理論です。

 

自主性・有能性・関係性が満たされる時に人の内発的モチベーションは高まる

自主性・有能性・関係性が満たされる時に人の内発的モチベーションは高まることが自己決定理論で心理学的に研究・理論づけがなされている3) と伴氏は述べます。

 

内発的モチベーションとは、人の行動を起こす内側からの心理的なエネルギーを指します。その他にも生理的モチベーションや、外発的モチベーションがあることを伴氏は挙げました。

 

生理的モチベーションとは、寝る事や食べる事といった生理的な行動に対するモチベーションを指し、外発的モチベーションはお金や罰則といったことを獲得・回避するための行動におけるモチベーションを指します。

 

外発的モチベーションで動機づけられる選手はお金や罰則がなければ行動が持続しない

外発的モチベーションをベースにしている勝利至上主義の問題点としては、外発的モチベーションでやる気になる選手は、お金や罰則がなければ行動を起こさない・持続出来ないことです。

 

例えば、お金をもらうためだけにスポーツをしていたとしましょう。しかしながら、ある日突然お金をもらうことが出来なくなったとします。

 

この場合には、お金をもらうためだけにスポーツをしているため、当然のことながらスポーツを辞めるでしょう。

 

これは極端な例ではありますが、実際のスポーツ現場で例えてみると監督・コーチの怒る行動も含まれます。

 

「監督・コーチから怒られるから練習をする」といった選手は、監督・コーチが見ていない場所では練習をしないかもしれませんし、怒られなければ練習をしなくなります。

 

このように、外発的モチベーションは行動を持続することにつながりません。つまり、勝利至上主義はこのような問題点をスポーツ現場にもたらしています。

 

自発的な選手を生み出すためのアスリートセンタードコーチングという考え方

アスリートセンタードコーチングとは、勝利ではなく選手のニーズを最優先したコーチング哲学である1) と伴氏は述べます。

 

このアスリートセンタードコーチングは選手のニーズを満たす指導法であるため選手が競技、チームメイトや対戦相手などに尊敬の念を持つ傾向にあります。

 

また、アスリートセンタードコーチングの考え方で指導を行うと、コーチと選手間の信頼感も高まる傾向にあることが報告されていると伴氏は述べます。

 

つまり、選手のスポーツに対する満足感だけではなく、選手から信頼されるコーチになることが出来るため、コーチとしての満足度も高まることが報告されています。

 

まとめ

勝利至上主義とは、勝つことが最優先となるコーチング哲学の1つです。この勝利至上主義は、外発的モチベーションを高めることから、自発的な選手を育成することが出来ません。

 

自発的な選手を育てるためには、内発的モチベーションを高めることが重要であり、アスリートセンタードコーチングというコーチング哲学が役に立ちます。

 

このアスリートセンタードコーチングは、アスリートのモチベーションを高めるだけではなく、選手の満足感やコーチとの信頼感も高めます。それ故にコーチ自身の満足度も高いです。

 

本記事を参考に、自分自身のコーチングに対する考え方を捉えなおしてみてはいかがでしょうか。

 

 

(参考文献)

1) Milbrath, Marshall. (2017). Athlete-centered coaching: What, why, and how. Track Coach. 218. 6939-6944. (米国陸上競技連盟)

 

2) Carol Dweck. (2006). Growth Mindset: The New Psychology of Success.

 

3) Edward Deci & Richard Ryan. (2015). Self-determination theory.

 

4) Daniel Pink. (2010). モチベーション3.0: 持続する「やる気」をいかに引き出すか. 大前研一訳.

 

5) USOC. (2017). Quality Coaching Framework.

コーチングについては、アメリカで指導者になる際に学ぶダブル・ゴール・コーチングという方法があります。

 

このダブル・ゴール・コーチングは、アメリカを中心としてスポーツ指導者になるためには必ず学ぶ方法です。

もし興味があれば下記の書籍を購入してみてはいかがでしょうか。

https://www.sports-coach.jp/double-goal-coaching

著:ジム・トンプソン

​東洋館出版社

価格:1200円(税込)

※送料(180円/冊・レターパック)が別途かかります。

ダブル・ゴール・コーチングの持つパワー

~スポーツでも人生でも勝者となる人材を育成する~

​アメリカで800万人以上のスポーツコーチが学んだ、「勝利」と「人間的成長」のダブルゴールを達成するためのコーチングメソッドのエッセンスが詰まった書籍がついに邦訳!

序文 フィル・ジャクソン

第1章:コーチとして次の世代に引き継ぐもの

第2章:ダブル・ゴール・コーチ®

第3章:熟達達成のためのELMツリーを用いたコーチング

第4章:熟達達成のためのELMツリー実践ツールキット

第5章:スポーツ選手の感情タンク

第6章:感情タンク実践ツールキット

第7章:スポーツマンシップの先にあるもの:試合への敬意

第8章:試合への敬意の実践ツールキット

第9章:ダブル・ゴール・コーチのためのケーススタディ(10選)

第10章:コーチとして次の世代に引き継ぐものを再考する

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ABOUTこの記事をかいた人

東海大学体育学部競技スポーツ学科卒(2015) 東海大学大学院体育学研究科修了(2017) 専門はスポーツ心理学で主にメンタルトレーニングの研究と実践に携わる 経歴は、大学生弓道部(5年)中学生野球部(2年) 大学生弓道部は全国ベスト8 3回 16 1回を経験 大学院修了後はフリーランスとしてウェブライター兼メンタルトレーニングアドバイザーとして活動