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伸び悩み(プラトー)を打破する為の限界的練習について

スポーツに一定期間取り組んでいると、ある時期に「伸び悩む」経験をすることは多いでしょう。この伸び悩んでいる時期は成長の実感が感じられず、イライラしてしまいがちです。これまで楽しんでいたスポーツや練習に対するモチベーション…

スポーツにおける勝利至上主義がもたらした社会的弊害

勝利至上主義とスポーツがもたらした、社会的弊害は大きいです。 なぜならば、スポーツ教育の価値は、思っている以上に大きな価値をもっているからです。 勉強は嫌々やる人は多いですが、スポーツはどうでしょうか。 勉強は嫌という人…

感情のコントロールは自律を促し人を成長させる

自分の感情がうまくコントロールできずに悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 感情のコントロールは、自分を制する方法でもあります。 エベレスト世界初登頂を果たしたサー・エドモンド・ヒラリーは下記のような言葉を残し…

コミュニケーションの方法を変えるだけで相手との関係がどんどん良くなる!

現在はコミュニケーションの方法はインターネットや書籍などから簡単に得られて、実践しやすい環境と言えます。 しかし、実際に使っているものの期待している程の効果を実感出来ていない方も少なくないでしょう。 本来コミュニケーショ…

体罰・しつけが教育に悪影響を及ぼす科学的メカニズム

体罰・しつけは、教育において悪影響しか及ぼしません。 スポーツ指導の現場で起こる体罰やハラスメントは日常的にニュースに取り上げられるようになりました。 これに対処すべく、政府は子どもへの体罰を禁止する法律を6月19日に制…

指導者のコミュニケーション能力が向上すると選手のパフォーマンスが 向上する

近年、各スポーツ場面において指導者と選手の在り方が問われる出来事が目につきます。その多くの場合は、指導者から選手への行き過ぎた一方通行の関係が原因になっているように見受けられます。 一方で指導者と選手が健全にコミュニケー…