スポーツにおいて親の関わり方はとても大切です。なぜならば、親の関わり方次第で子供のスポーツ経験は良くも悪くもなってしまうからです。 子供にスポーツをさせている親であれば、子供にとって良い経験になるということを望んでいる方…
CATEGORY スポーツコーチの悩み
「やらされている練習」から「自ら取り組む練習」へ 〜ELM ツリーのメカニズムと具体的な取り組み〜
ELM(Effort, Learning, Mistakes are ok)ツリーはダブルゴールコーチングの中核になるコンセプトです。 この詳細は後述しますが、このELM ツリーに即した取り組みをしていく事で、結果ばかり…
抑えるよりも捉え方を変える〜指導中に湧き上がる怒りを対処する方法〜
ふと気がつくと、指導中に選手に必要以上に厳しい声をかけてしまっている。 怒らないように心がけているにも関わらず、結局我慢できずに選手の不甲斐ないプレーに対して腹が立ってしまった。 きっと多くの方が経験した事があるのではな…
伸び悩み(プラトー)を打破する為の限界的練習について
スポーツに一定期間取り組んでいると、ある時期に「伸び悩む」経験をすることは多いでしょう。この伸び悩んでいる時期は成長の実感が感じられず、イライラしてしまいがちです。これまで楽しんでいたスポーツや練習に対するモチベーション…
コミュニケーション方法によって自分と相手の関係は決まる
現在はコミュニケーションの方法はインターネットや書籍などから簡単に得られて、実践しやすい環境と言えます。 しかし、実際に使っているものの期待している程の効果を実感出来ていない方も少なくないでしょう。本来コミュニケーション…
指示待ち人間にイライラ!原因はコミュニケーションにあり
指示待ち人間にイライラしてしまうことはビジネスパーソンであれば感じることが多々あるのではないでしょうか。 指示待ち人間とイライラしている自分の間には、コミュニケーションの方向に課題があるかもしれません。 本記事では、指示…
結果がすべてだからこそ過程が大切!選手の努力を促し最高のパフォーマンスを引き出そう
よく結果が全て、プロセスや努力を評価するのは甘えという言葉を耳にするのではないでしょうか。しかし結果には、偶然生まれる場合もあれば必然的に生まれる場合もあります。 本記事では、結果を必然的に生み出すために過程の評価がいか…
スポーツコーチ自身のウェルビーイングは質の高いコーチングへつながる
コーチにおける健康問題は、下記の記事でも述べたように深刻な問題でもあります。 コーチのストレスマネジメントと自分自身の幸せ 本記事では、コーチング・ラボvol11においてメンタルスキルトレーナーの伴氏が講演した内容の一部…