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伸び悩み(プラトー)を打破する為の限界的練習について

継続したコーチングの学びの場『スポーツコーチング・キャンプ』開催!! スポーツに一定期間取り組んでいると、ある時期に「伸び悩む」経験をすることは多いでしょう。この伸び悩んでいる時期は成長の実感が感じられず、イライラしてし…